Güzellik önce içten gelir. Ancak ruh güzelliği ile birleşince yüz gerçekten ışıldar. Ayurveda’ya göre cilt, karaciğerin aynasıdır. Sindirim sistemi ve karaciğeri sağlık lı çalışmayan bir kişinin güzel bir cilde ve güzelliğe sahip olması mümkün değildir.

Çay içerek güzelleşebilirsiniz

Bitki çaylarından özellikle papatya, adaçayı, ısırgan ve rezene başta olmak üzere hepsinden, günde 3-4 fincan açık çay içilmesi uygundur. Yeşil çay ise sadece cilt için değil pek çok rahatsızlık için oldukça şifalıdır. Cilt güzelliği için de bitki çayları tavsiye edilmektedir. Yağlı ciltlerin zencefil, zerdeçal, biberiye gibi buruk-acı-kurutucu baharatları, kuru ciltlerin ise limon, fesleğen, gülsuyu, tarçın, rezene gibi nemlendirici baharatları kullanması uygundur. Devamını Okuyun »

Anne sütünü en çok artıran şey bol bol su içmektir.Halkta ‘ne kadar çok yersem o kadar çok sütüm olur’ şeklinde yanlış bir inanış var. Ancak ne kadar çok yediğiniz değil, ne yediğiniz daha önemli. Anne, normal ve dengeli beslenmeli. Yağlı olmayan proteinleri almalı. Yeşillik ve sebze tüketip, çorbalara ağırlık verebilir. Aşırıya kaçmamak koşuluyla, tahin-pekmez ve az yağlı süt ürünleri tüketilebilir. Devamını Okuyun »

Bayanların menapoz dönemine kadar en büyük sıkıntıları ve sorunlarından biri olan adet dönemi ve adet dönemi sancıları, bazı yiyeceklerin tüketimi ile daha kolay geçirilebiliniyor.

Uzmanların yaptığı açıklamaya göre doğal bir ağrı kesici olan muz, adet döneminde yaşanan ağrıların azalmasını sağlıyor. Adet döneminde vitamin tüketilmesi gerektiğini vurgulayan uzmanlar, B6 vitamini bakımından oldukça zengin olan muzun adet döneminde tüketilmesinin oldukça faydalı olduğunu belirtiyorlar. Devamını Okuyun »

İnternet üzerinden randevu verebilen hastanelerimizden bir tanesi daha…Aslında bu sistem bence çok güzel oldu binlerce hatta milyonlarca kişi hastaneyi aramadan yada gitmeden internet üzerinden istediği bölümden randevu alabilmekte.

Günümüzün ve geleceğin teknolojilerinden yararlanarak Antalya ilinde hizmet veren antalya eğitim ve araştırma hastanesi hem internet üzerinden hem telefonla randevu hizmetiyle de vatandaşa büyük kolaylık sağlıyor. Devamını Okuyun »

Ortodonti, diş çapraşıklığı sıkıntısı çeken insanların dişlerini normal dizilime getirmeyi amaçlayan bir tedavi anabilim dalı ismidir. Diş hekimliğinin bir uzmanlık dalı olan ortodonti tedavisi 1 yıl ile 3 yıla arasında değişen sürelerde gerçekleşmektedir.Kişinin diş yapısı ve yapılan tedavi yöntemlerine göre süre uzayabilir yada kısalabilir.

Diş Telive sonrası düzelmiş bir diş yapısı ve şekli...

Dişlerinizin uygun dizilime gelmesi için her ay periyodik olarak diş tellerinizin sıkılması ve baskının arttırılması gerekir. Her ay düzenli olarak ortodontist ziyaretine gitmeniz ve olağan kontrolleri gerçekleştirmeniz gerekiyor. Her randevuya gitmeniz tedavinizin uzunluğunu etkileyecektir.

Her randevudan sonra tellerin baskıyı arttırması sonucunda acı ve ağrı oluşur. Bu nedenle ağrı kesici kullanabilirsiniz. Çocuk yaşlarda yapılan diş teli tedavisi çok daha etkili olmakla beraber, ortodonti her yaşta uygulanabilir…Yanlız küçük çoçuklarda yemek yerken sorun yaratabilir,28 yaş üstü kişilerde ise diş yapısı ilerlemesi durduğu için etkisi yok denecek kadar az Devamını Okuyun »

Bu konumuzda aids nedir,aids hakkında bilgi ve aids in belirtileri hakkında bilgiler mevcuttur.

Bu belirtileri okumadan önce arkadaşlar bilmeniz gereken hususlardan birisi şu; Şüpheli ilişkiden sonra insan hemen aids olmaz. Aids şüpheli ilişkiden seneler sonra oluşur. Eğer kısa bir süre zarfında şüpheli ilişkiniz varsa ve bu belirtileri kendinizde buluyorsanız hastalığınız piskolojiktir. AIDS ve aynı virüs tarafından meydana getirilen diğer hastalıkların belirtileri hemen hemen aynıdır. Aynı soğuk ve gribin birbirleriyle özdeşleştirlmesi gibi. Fakat AIDS’e ya da ilgili hastalıklarından birine yakalanmış bir kişi için bu belirtiler çok ısrarcıdır ve nedeni yok gibi görünür. Kişi hiçbir zaman kendisini neyin hasta ettiğini bulamaz ve hastalığın üstesinden gelemez. Çünkü sadece doktorlar ve konu ile ilgili araştırma yapan bilim adamları bu belirtileri teşhis edebilirler.  Bu belirtilerin doktor tarafından açıklanan bir kısmı şöyledir:

1. Fiziksel ve zihinsel aktiviteleri etkileyen, sebebi açıklanamayan aşırı bir yorgunluk
2. Zayıflama yada diyet gibi herhangi bir aktivite söz konusu olmadan iki aydan kısa bir sürede 7-10 kilo kaybı
3. Birkaç haftanın sonunda ateşin açıklanamayacak bir şekilde 39 derecenin üstüne çıkması
4. Uyku sırasında kişinin üstünü sırılsıklam edecek derecede terleme
5. Sebebi bilinmeyen bir şekilde vücuttaki salgı bezlerinin kabarması (Özellikle boğazda, boyunda ve koltuk altında bulunan lenf bezlerinin kabarak en geniş halini alması)
6. Dilin üzerinde ve ağız içinde beyaz noktalar yada lekelerin oluşması
7. Israrla devam eden ishal
8. Herhangi bir solunum enfeksiyonuyla meydana gelen ve çok uzun süren kuru öksürük
9. Özellikle öksürükle birlikte oluşan nefes darlığı
10. Deri üstünde ya da altında oluşan kat kat, yada yükselen bir şekilde leke ve şişliklerin meydana gelmesi. Başlangıçta çürükmüş gibi algılanabilir fakat bunlar zamanla kaybolmazlar ve genellikle etraflarındaki derilerden çok daha serttirler.

Eğer bu belirtiler sizdede var ise ilk başta telaşa kapanmayınız yapacağınız tek bir şey güzelce bir sağlık kuruluşuna gidip aids testi yaptırmak,Aidsten korunmak için yapmanız gerekenleri biliyorsunuz değilmi?